ストレス・憂うつな気分への対処方法を学ぼう！SPARX

◆ユネスコNetexplo「国際デジタルアワード」受賞◆◆国連後援「ザ・ワールドサミットアワード」受賞◆◆ニュージーランド発　認知行動療法を学ぶ心理系ゲームー遂に日本上陸！◆【ストレス・憂うつな気分への認知行動療法の考え方を学ぶことができるーSPARXとは？】SPARXは，先進国の中で一番10代の自殺率が高いニュージーランドの国家プロジェクトの１つとして，オークランド大学で開発された本格的な３DRPG ゲームです。SPARXでは，うつや不安への効果が実証されており，日本やアメリカで保険適用の対象になっている認知行動療法の考えをゲームを通して学ぶことができます。日本版は，日本人成人でも楽しんでもらえるようにローカライゼーションを行ったものとなっており，Smart - 賢明で，Positive - 前向きで，Active - 活動的で，Realistic - 現実的な，X-factor thought - 新しい考え方 - を身につけるために役立つ情報を楽しく学ぶことができます。
【本で学ぶよりも安く，楽しく - 遂に日本でも！】これまで認知行動療法を自分で学ぶには専門書を購入するのが主流でしたが，SPARXは本と同価格あるいは安く，そして楽しくストレスや憂うつな気分に対処するための認知行動療法の考えについて学ぶことができます。
【数々の賞を受賞】SPARXはユネスコNetexploから「国際デジタルアワード」を受賞し，「今後10年でもっとも有望なデジタルイノベーティブ」と賞賛されました。また，国連後援の「ザ・ワールドサミットアワード」も受賞しています。こちらは世界100以上の国・地域のメディアやデジタルコンテンツから選ばれる栄誉ある賞です。
【認知行動療法とは】認知行動療法は，考え方，行動，そしてその結果としての気分の関係に注目している心理療法です。認知行動療法によってバランスが取れた考え方を身につけることで，ネガティブな考え方と感情に対処できるようになり，結果としてよりよい気分やストレス対処能力の向上に繋がる可能性があるといわれています。認知行動療法は様々な研究でうつや不安への効果が証明されています。
【プレイして学べる認知行動療法の考え方】• 憂うつな気分への対処方法• 物事の柔軟な考え方• リラクゼーション法• コミュニケーション方法• 問題の整理の仕方• 気分のコントロール方法　など，実生活で役立つ情報が満載！
＊日本語版SPARXは，あくまで認知行動療法の考えを学ぶゲームです。うつやその他精神疾患の診断・治療はできません。